Из уроков этой книги вы сможете
вынести много полезного : вы научитесь осознавать свое тело, почувствуете, что
такое расслабление, ознакомитесь с начальными навыками оздоровления, получите
представление о правильном питании, эффективном сне, последовательном
закаливании и умении наслаждаться тем, что вы есть. Ваше тело является
своеобразным подобием мостика между вашим разумом и душой. С одной стороны,
работая со своим телом, вы начнете изменять свое мироощущение, ваши мысли
станут более гармоничными и светлыми. С другой стороны такие изменения сами
станут источником преобразования вашего тела – вы почувствуете себя более
здоровыми, бодрыми, полными сил и энергии. Ваше тело прекрасно и несомненно
заслуживает того, чтобы ему уделили чуточку больше внимания и заботы.
И всегда
помните : «Вы можете быть счастливыми…»
Kaysen
Об
истинном центре и планах бытия
Люди
тысячелетиями бьются над одним и тем же вопросом. Пришло время и нам с вами
задать его себе.
Кто я? Что стоит за этим красивым словом – ЧЕЛОВЕК?
Только вы сами
сможете со временем ответить на этот вопрос. Я же могу лишь дать вам некоторое
направление для размышления и информацию для получения практического опыта.
