Занятие №3
О рычагах управления вашим здоровьем
«Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни,
что поистине здоровый нищий счастливее больного короля»
Артур Шопенгауэр
На прошлом занятии мы с вами оценивали уровень своего здоровья и получили какой-то результат. Кто-то из вас осознал, что со своим здоровьем что-то нужно делать срочно и достаточно активно; кто-то понял, что ему нужно немножко поднапрячься, чтобы стать таким, как большинство здоровых людей и единицы увидели, что уровень своего здоровья их полностью устраивает.
Вопрос заключается только в одном - что мы берем за эталон, оценивая свое здоровье? Если вас сравнивать с молодежью, занимающуюся в спортивных школах и имеющих серьезную физическую подготовку, то вы на их фоне будете хилым и больным. Если за критерий брать среднее состояние работающих людей, то вы будете более менее их уровня. Если же сравнивать вас с инвалидами и хрониками, то вашему здоровью можно только позавидовать. Итак, я спрашиваю, с кем вы себя сравнивали, когда оценивали уровень своего здоровья на прошлом занятии?
Наверное, все - таки это были люди, которые вас окружают, которые с вами работают, учатся, ваши родные и близкие
